Fitness Audio Course

by HasenChat Music and Audiobooks

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The Science 09:51
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about

It’s so simple... but bodyweight training might well be the one thing you need to start making some major changes in your life.

Not to say that you necessarily need to be making changes… But if you’re looking for a way to build more muscle, to lose fat, to feel healthier and better about yourself and to be pumped full of energy – bodyweight training can do all that.

And this is true even if you have failed to get into shape with other training programs in the past. In fact, bodyweight training is the perfect antidote for anyone who has struggled with regular workouts. Whether you tried running, lifting weights or anything else – bodyweight training presents an answer that is easier, faster and more effective – and that’s more likely to help you get the results you’re looking for.

Even if you have been successful with other programs in the past – bodyweight training can be the perfect addition to your routine and can help you to get even better benefits even more quickly. And it’s a different kind of fitness and strength you’ll enjoy too. You’ll be strong but you’ll also be perfectly proportioned, more full of energy and even more agile.

Bodyweight training gives you power like a coiled spring! At this point, the first question you might be asking is: why bodyweight training? What’s so different about working out with your own body? Why do people succeed with this type of exercise when all else has failed? Let’s take a look at some pretty convincing reasons that bodyweight training is what you need...

credits

released July 25, 2020

Es ist so einfach ... aber Körpergewichtstraining könnte das Einzige sein, was Sie brauchen, um einige wichtige Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen.

Um nicht zu sagen, dass Sie unbedingt Änderungen vornehmen müssen… Aber wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, mehr Muskeln aufzubauen, Fett zu verlieren, sich gesünder und besser zu fühlen und voller Energie zu sein, kann Körpergewichtstraining alles Das.

Dies gilt auch dann, wenn Sie in der Vergangenheit mit anderen Trainingsprogrammen nicht in Form gekommen sind. In der Tat ist Körpergewichtstraining das perfekte Gegenmittel für alle, die mit regelmäßigen Workouts zu kämpfen haben. Egal, ob Sie versucht haben zu laufen, Gewichte zu heben oder etwas anderes - Körpergewichtstraining bietet eine Antwort, die einfacher, schneller und effektiver ist - und die Ihnen eher dabei hilft, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Selbst wenn Sie in der Vergangenheit mit anderen Programmen erfolgreich waren, kann Körpergewichtstraining die perfekte Ergänzung Ihrer Routine sein und Ihnen helfen, noch schneller noch bessere Vorteile zu erzielen. Und es ist eine andere Art von Fitness und Kraft, die Sie auch genießen werden. Sie werden stark sein, aber Sie werden auch perfekt proportioniert, voller Energie und noch agiler sein.

Körpergewichtstraining gibt Ihnen Kraft wie eine Spiralfeder! An dieser Stelle lautet die erste Frage, die Sie möglicherweise stellen: Warum Körpergewichtstraining? Was ist so anders daran, mit deinem eigenen Körper zu trainieren? Warum gelingt es Menschen mit dieser Art von Übung, wenn alles andere fehlgeschlagen ist? Schauen wir uns einige ziemlich überzeugende Gründe an, warum Sie Körpergewichtstraining brauchen ...

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